Si vous pratiquez le yoga, la marche rapide ou toute autre activité physique légère à modérée, il n’est pas toujours nécessaire d’avoir des sous-vêtements ultra-techniques. Certains modèles du quotidien, bien choisis, peuvent tout à fait accompagner vos mouvements avec confort et discrétion. Voici quelques repères pour faire des choix judicieux.
Matières douces et respirantes : la clé du confort
Sans être conçus spécifiquement pour le sport, de nombreux sous-vêtements de tous les jours utilisent aujourd’hui des matières agréables et techniques à leur manière :
- Coton mélangé, microfibre, modal ou bambou : ces matières offrent une bonne respirabilité tout en étant douces pour la peau.
- Élasthanne : intégré à faible pourcentage, il apporte une souplesse bienvenue pour suivre les mouvements sans comprimer.
- Tissus sans couture (ou avec coutures plates) : ils réduisent les frottements, ce qui peut être appréciable en cas de marche prolongée ou de séance de stretching.
Des coupes pensées pour bouger
Certains sous-vêtements du quotidien, comme ceux proposés par Well, sont particulièrement bien conçus pour offrir confort et liberté de mouvement :
- Brassières douces ou soutiens-gorge sans armatures : elles peuvent offrir un bon maintien pour des activités modérées comme le yoga ou une sortie en ville à rythme soutenu.
- Culottes taille mi-haute ou boxer : elles restent bien en place sans gêner, notamment si les coutures sont plates ou invisibles.
- Modèles avec bretelles larges ou dos nageur : ces coupes limitent les glissements et les gênes pendant l’effort.
À chaque rythme, son bon compromi
Il ne s’agit pas ici de remplacer un soutien-gorge de sport par un modèle classique pour un entraînement intensif. Mais pour une activité légère, comme une marche rapide ou quelques étirements, beaucoup de sous-vêtements du quotidien peuvent parfaitement convenir. Ce qui compte, c’est de se sentir à l’aise, maintenue juste ce qu’il faut, et libre dans ses mouvements. Pour les journées où l’on enchaîne plusieurs activités sans pause, ce type de lingerie devient un allié discret mais essentiel.
La lingerie quotidienne s’inscrit de plus en plus dans une tendance où le confort et l’esthétique ne s’opposent plus. On trouve aujourd’hui des brassières simples mais élégantes, des culottes au design minimaliste, ou encore des ensembles discrets et bien coupés, que l’on peut porter aussi bien pour une journée de travail que pour un moment de détente active. Certaines pièces, grâce à leur coupe ou leur matière, peuvent même être visibles sans gêne sous une chemise entrouverte ou un débardeur.
Un choix intelligent pour un quotidien en mouvement
Inutile d’investir systématiquement dans des vêtements techniques pour bouger un peu chaque jour. L’important est de choisir des sous-vêtements bien coupés, respirants, qui tiennent en place et ne contraignent pas les mouvements. Pour les personnes actives, c’est souvent ce type de lingerie hybride, à mi-chemin entre confort et praticité, qui devient le meilleur choix au quotidien.
Aujourd’hui, les frontières entre lingerie du quotidien et vêtements techniques s’estompent. De nombreux modèles dits « basiques » sont en réalité tout à fait capables de vous suivre dans vos activités. Il suffit de bien choisir : une matière respirante, une coupe qui reste en place, un style dans lequel vous vous sentez bien.
